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今日立秋|深圳富源达祝各位朋友、新老顾客身体健康,万事如意!

文章来源:优德w88网址 人气:376 发表时间:2018-08-07 14:27:54

深圳富源达


2018年8月7日,立秋。


立秋,中国历二十四节气中的第十三个节气日,更是一年四季中,秋天的第一个节气日;立秋就代表孟秋时节的正式的开始。


炎炎夏日,立秋时分,“秋”就是指暑去凉来,夏日逐渐转凉的标志。到了立秋,泛黄的梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。而且,立秋从文字角度来理解,“秋”字由禾与火字组成,也是禾谷成熟的意思。秋季是从夏天结束,天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性标志性季节!

古语有言初候,凉风至。二候,白露降。三候,寒蝉鸣。


所谓的凉风至,就是刮风时,不像夏天如此炎热,会在风中逐步感觉到凉爽。


而白露降也是指在早上的时候,大地上会有雾气产生,也就是常说的降霜。


最后的寒蝉鸣是指秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。


而立秋时节,养生也是异常关键的:如贴秋膘要适度;啃秋啃西瓜;喝秋水,消积暑等等的说法。


运动在立秋时分也用不褪色,调节自身的饮食起居,谨防秋老虎的来临。


这里富源达整理了一下立秋养生的小知识:


一场秋雨一场寒,意思就是顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。
清热解暑可继续
天气依旧炎热,清热解暑类的食品不能一下子从餐桌撤出。平时的绿豆汤、莲子粥、新鲜蔬果等都可以防暑补液,增进食欲。
寒凉饮食要减少
经过一个炎炎长夏,人体消耗较大,多事之秋反而要小心脾胃虚弱不适。过于寒凉的食材,如冷饮、黄瓜等要开始少吃了!
饮食要适量进补
秋天是进补的好时节。可以适当增加进补的肉类,如鸭肉、海产品等。


最后深圳富源达机械设备有限公司真诚祝各位朋友身体健康,阖家幸福,事事顺心!


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